All Posts By

Nancy de Waal

Nancy de Waal, Business Coaching, Tip van de Week, focus, meer doen in minder tijd, effectiever werken, productiviteit

Tip van de week #11: Just Start!

By Tip van de WeekNo Comments
★ TIP VAN DE WEEK #11 ★

Ik ben een echte doener…. ik start met mijn het uitvoeren van mijn plan en zie onderweg wel waar ik uitkom en waar ik bij moet sturen. Find out along the way…. Naast doeners heb je ook denkers. Ben jij een denker of een doener? Ben jij iemand die een plan maakt op hoofdlijnen en dan gewoon gaat beginnen, of heb jij liever eerst een tot in detail uitgewerkt plan voor je gaat starten

Read More

Nancy de Waal, Business Coaching, Tip van de Week, focus, meer doen in minder tijd, effectiever werken, productiviteit

Tip van de week #10: Wees lief voor jezelf!

By Tip van de WeekNo Comments
★ TIP VAN DE WEEK #10 ★
 

Ben jij soms ook zo streng voor jezelf? Je moet dit, je moet dat en als het niet lukt voel je je gefrustreerd, je bent boos op jezelf en het voelt als falen. “Zie je wel, je kunt het toch niet!”

Ik ben veeleisend, vooral voor mezelf. Ik wil altijd het beste, het maximale eruit halen en goed is eigenlijk nooit goed genoeg. Mezelf pushen tot het uiterste. Het kan altijd beter. Falen is geen optie!

Herkenbaar? Read More

Nancy de Waal, Business Coaching, Tip van de Week, focus, meer doen in minder tijd, effectiever werken, productiviteit

Tip van de week #9: Jouw tijd kost minimaal € 1.000,- per uur. Behandel je tijd ook zo!

By Tip van de WeekNo Comments
★ TIP VAN DE WEEK #9 ★
 
Tijd is schaars, dus verdoe je tijd niet met dingen die je niet leuk vindt, of die niet bijdrage aan jouw dromen en doelen.
 
Misschien herken je het wel. Je maakt elke dag een to-do lijst met wat je wilt doen die dag, maar aan het einde van de dag is weer niet gelukt om alles te doen wat je wilde doen. Hoe kan dat toch?
Nancy de Waal, Business Coaching, Tip van de Week, focus, meer doen in minder tijd, effectiever werken, productiviteit, nee zeggen

Tip van de week #8: Zeg ja tegen wat jij belangrijk vindt, door nee te zeggen wat

By Tip van de WeekNo Comments
★ TIP VAN DE WEEK #8 ★
 
Nee zeggen… ik kan het al veel beter dan jaren geleden, maar soms blijft het toch nog heel lastig. Er zijn een aantal mensen tegen wie ik het heel moeilijk vind om nee te zeggen. Mijn familie, maar ook een aantal hele goede vrienden krijgen niet zo snel “nee” te horen.
 
Vroeger vond ik nee zeggen echt vreselijk. Wanneer iemand iets vroeg dat ik eigenijk niet wilde doen, schreeuwde mijn lijf soms direct “NEEEEE!!!!”. Kriebels in mijn buik, soms echt letterlijk een misselijk gevoel, maar echt nee zeggen vond ik ontzettend moeilijk en dat deed ik dan ook niet zo vaak.
Nancy de Waal, Business Coaching, Tip van de Week, focus, meer doen in minder tijd, effectiever werken, productiviteit

Tip van de week #4: Plan maar 4 – 5 uur effectieve werktijd in per dag

By Tip van de WeekNo Comments

★ TIP VAN DE WEEK #4 ★

Je hebt allerlei plannen. Je to-do lijst is behoorlijk vol, dus plan je lekker veel in op één dag… Vandaag ga je echt heel veel doen, zodat je to-do lijst een stuk korter is aan het einde van de dag….
Aan het einde van de dag kijk je naar je lijst en blijf je gefrustreerd achter… het is je weer niet gelukt om alles te doen wat je wilde doen .
Read More