★ TIP VAN DE WEEK #8 ★
Nee zeggen… ik kan het al veel beter dan jaren geleden, maar soms blijft het toch nog heel lastig. Er zijn een aantal mensen tegen wie ik het heel moeilijk vind om nee te zeggen. Mijn familie, maar ook een aantal hele goede vrienden krijgen niet zo snel “nee” te horen.
Vroeger vond ik nee zeggen echt vreselijk. Wanneer iemand iets vroeg dat ik eigenijk niet wilde doen, schreeuwde mijn lijf soms direct “NEEEEE!!!!”. Kriebels in mijn buik, soms echt letterlijk een misselijk gevoel, maar echt nee zeggen vond ik ontzettend moeilijk en dat deed ik dan ook niet zo vaak.
De afgelopen jaren heb ik geleerd te luisteren wanneer mijn gevoel heel duidelijk NEE zegt. Ik zie nee zeggen niet langer als nee zeggen tegen een ander, maar ja zeggen tegen mezelf. En wanneer ik twijfel? Dan zeg ik dat ik er nog even over wil nadenken. Even rustig voelen en nadenken of het een ja of nee is. Zo voorkom ik dat ik achteraf baal omdat ik het toch niet wil doen.
Vind jij nee zeggen moeilijk? Denk dan eens terug aan wanneer je voor het laatste nee zei terwijl je eigenlijk niet wilde doen wat je gevraagd werd. Wat deed dat met je? Hoeveel tijd besteedde je aan het verzinnen van een excuus om het toch niet te doen?
Nog meer tips? Lees dan mijn blog over nee zeggen: http://bit.ly/2rHGbEf
Liefs,
